郑州通风风湿病医院

怎样做才可以彻底远离痛风

 

  痛风病在老年人中较为多见,尤其脑力活动的患者,这是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的,那应该怎样做才可以彻底远离痛风。

  1、受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等都是诱发痛风的因素,应积极避免其发生。

  2、控制摄入含嘌呤的食品。肥胖者患痛风症的较多,所以,控制饮食的摄入,维持正常体重是非常重要的。在日常生活中,应注意限制蛋白质的摄入,减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担,以免发生嘌呤代谢紊乱。

  3、由于脂肪可以阻碍肾脏排尿酸,所以对饮食中的脂肪摄入量也要进行限制。

  4、禁酒,尤其是啤酒。因为在剧烈活动后饮一瓶啤酒,会加倍增高血中尿酸的浓度。

  5、多饮水。每天尿量至少保持在2000毫升以上,这对利尿酸的排泄、肾脏的保护很重要。尤其是在炎热的夏季,更应注意多饮水。

  看来想远离,只能预防痛风了。希望老年朋友在日常生活中能够注意以上几点,从而积极预防痛风,以免影响晚年的生活质量。

 


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痛风预防 肾脏 濮阳治疗痛风专科医院2021-04-14 17:24浏览(

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